सियाटिका नर्व (नाड़ी) शरीर की सबसे लंबी नर्व होती है। यह नर्व कमर की हड्डी से गुजरकर जांघ के पिछले भाग से होती हुई पैरोँ के पिछले हिस्से मेँ जाती है। जब दर्द इसके रास्ते से होकर गुजरता है, तब ही यह सियाटिका का दर्द कहलाता है। होलिस्टिक मेडिसिन के तहत इस मर्ज का स्थायी समाधान संभव है।लक्षण * कमर के निचले हिस्से मेँ दर्द के साथ जाँघ व टांग के पिछले हिस्से मेँ दर्द।* पैरोँ मेँ सुन्नपन के साथ मांसपेशियोँ मेँ कमजोरी का अनुभव।* पंजोँ मेँ सुन्नपन व झनझनाहट। बचाव * प्रतिदिन सामान्य व्यायाम करेँ।* वजन नियंत्रण मेँ रखेँ।* पौष्टिक आहार ग्रहण करेँ।* रीढ़ की हड्डी को चलने-फिरने और उठते-बैठते समय सीधा रखेँ।* भारी वजन न उठाएं। होलिस्टिक समाधान सामान्य रूप से...
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